Services

Tout ce dont vous avez besoin pour naviguer en toute sérénité et profiter pleinement de votre expérience en haute mer.

Chez Mara Tago, nous avons conçu des services pratiques, accessibles et spécifiques pour aider les membres d'équipage des bateaux de croisière à surmonter leur anxiété et leur stress au travail.
Tout ce dont vous avez besoin pour naviguer en toute sérénité et profiter pleinement de votre expérience en haute mer.

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Services qui veillent à votre bien-être à bord

Séances de thérapie brève

Exercices courts et spécifiques pour réduire l'anxiété et le stress dans les environnements maritimes.

Consultations psychologiques en ligne

Une attention personnalisée avec des experts en santé mentale maritime, adaptée à des horaires flexibles.

Journal du bien-être

Outils numériques pour identifier les schémas émotionnels et prévenir les épisodes d'anxiété.

Audios et podcasts relaxants

Contenus téléchargeables spécialement conçus pour la relaxation mentale en cabine.

Formation pour les superviseurs et les RH

Formation à la détection précoce et à la gestion de l'anxiété à bord pour les officiers et les responsables.

Séances de programmation neurolinguistique et de psychologie cognitivo-comportementale

Recommandations pour améliorer l'énergie, combattre la fatigue et renforcer la résilience mentale.

Programmes pour se reposer et récupérer pendant les vacances

Méthodes pratiques pour optimiser la qualité du sommeil et du repos en haute mer.

Protocoles de transition professionnelle

Ressources pratiques pour faciliter l'adaptation émotionnelle avant, pendant et après l'embarquement.

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