Adattabilità al contesto
Lucia era al suo primo contratto a bordo. Anche se era il lavoro dei suoi sogni, lo scontro con la realtà della nave, la mancanza di riposo e la pressione di dover mantenere sempre un atteggiamento positivo cominciarono a farsi sentire.
Sono comparsi episodi di pianto, senso di colpa per voler smettere e paura di non essere "all'altezza".
Intervento offerto
È stato fornito un supporto incentrato sull'adattamento all'ambiente di bordo, sulla normalizzazione emotiva e sul rafforzamento dell'autostima professionale.
Si è lavorato sulla convalida emotiva e sulla prevenzione dell'ansia in contesti di elevata esposizione sociale.
Sviluppo del programma
Accompagnamento nel processo di adattamento alla vita a bordo, rafforzamento dell'autostima professionale e prevenzione dell'ansia in contesti altamente impegnativi dal punto di vista emotivo e sociale.
Risultati
“Credevo di dover essere in grado di gestire tutto e stare sempre bene. Grazie a Mara Tago ho capito che chiedere aiuto fa parte dell'essere professionali e oggi affronto la vita a bordo con più sicurezza e calma”.
Lucia è riuscita a portare a termine il suo primo contratto con maggiore sicurezza personale ed emotiva. Ha imparato a chiedere aiuto, a riconoscere i propri limiti e a godersi il lavoro senza pretendere da sé stessa la perfezione costante.
Oggi continua la sua carriera in mare con una base emotiva molto più solida.