Adaptabilidad al contexto
Lucía estaba en su primer contrato a bordo. Aunque era su trabajo soñado, el choque con la realidad del barco, la falta de descanso y la presión por mantener siempre una actitud positiva comenzaron a pasarle factura.
Aparecieron episodios de llanto, culpa por querer parar y miedo a no estar “a la altura”.
Intervención ofrecida
Se realizó un acompañamiento enfocado en la adaptación al entorno a bordo, normalización emocional y fortalecimiento de la autoestima profesional.
Se trabajó la validación emocional y la prevención de la ansiedad en contextos de alta exposición social.
Desarrollo del programa
Acompañamiento en el proceso de adaptación a la vida a bordo, fortalecimiento de la autoestima profesional y prevención de la ansiedad en entornos de alta exigencia emocional y social.
Resultados
“Creía que tenía que poder con todo y estar siempre bien. Gracias a Mara Tago entendí que pedir ayuda también es parte de ser profesional y hoy afronto la vida a bordo con más seguridad y calma.”
Lucía logró atravesar su primer contrato con mayor seguridad personal y emocional. Aprendió a pedir ayuda, a escuchar sus límites y a disfrutar del trabajo sin exigirse perfección constante.
Hoy continúa su carrera en el mar con una base emocional mucho más sólida.